Glicose alta sintomas
É muito comum ouvirmos falar em taxas baixas ou altas de glicoses no sangue, isso significa o nível de açúcar encontrado no organismo que em algumas pessoas não é controlado ou não se encontra em um estado de equilíbrio causando diversos problemas como a diabetes, hipoglicemia, além destes serem causadores de outras doenças como a catarata, pressão alta, entre muitos outros, atualmente as pessoas são mais informadas sobre o que causa a elevação da glicose, como seus níveis devem estar no sangue, os alimentos que ajudam a controlá-la e muitas outras informações que há alguns anos atrás as pessoas não tinham, apesar de muitas informações transmitidas através da mídia e também de consultas médicas maioria das pessoas descobrem a diabetes em um nível mais avançado, para que isto não ocorra é possível notar muitos sintomas de sua glicose está elevada desta forma conseguir um diagnostico mais cedo evitando maiores problemas da doença e ainda a possibilidade de mantê-la equilibrada.
Veja os principais sintomas iniciais causados pela glicose elevada no sangue:
Boca seca, aftas, irritabilidade, urina alaranjada, maior quantidade de urina, sede excessiva, visão borrenta, cistite, perda de peso, impotência, palidez, falta de energia entre muitos outros.
Estes sintomas são iniciais, porém se não tratado imediatamente após a observação destes, os sintomas podem evoluir e a doença chegar a um nível muito avançado causando até a morte. Há diversos fatores que influenciam para o aumento da glicose como a má alimentação, sedentarismo, má qualidade de vida, obesidade entre outros, estes fatores são as principais causas da elevação da glicose. Há muitas coisas que podem ser feitas depois do diagnostico, como melhorar a alimentação, evitar o consome de doces, açúcar, é permitido a penas a frutose que é o açúcar das frutas, mas também requer moderação, a melhor opção é o adoçante para complementares sucos, chás, enfim há o descarte do açúcar no cardápio, além de incluir muitos alimentos naturais e evitar gorduras saturadas, refrigerantes, bebidas alcoólicas, alimentos calóricos, optarem sempre por carnes magras, fibras, grãos saudáveis, frutas, legumes, verduras e muitos outros alimentos que são benéficos a pessoas com altas taxas de glicose no sangue. É preciso dar prioridade a hábitos de vida mais saudáveis como praticar atividades físicas pelo menos cinco vezes por semana, caminhar, esportes aquáticos ou não, enfim esta é uma das formas mais eficazes de reduzir o açúcar no sangue e melhorar a atividade no organismo.
Além da glicose elevada outros problemas de saúde são causados por hábitos incorretos, má alimentação e sedentarismo, estes fatores levam a uma maior chance de desenvolver doenças como o câncer, a hipertensão, eleva o colesterol causando doenças cardíacas e cardiorrespiratórias, obesidade além de diminuir a qualidade de vida, resultando em uma saúde danificada e muitos medicamentos acompanhados de consultas médicas. Manter a saúde depende apenas de cada um, através de bons hábitos você conquistará mais saúde através do bom funcionamento e equilíbrio de seu organismo, garanta mais saúde porque isto é o mais importante para que seu dia a dia tenha mais qualidade e desempenho, moderação é a palavra exata para ter uma vida mais saudável.
