Como evitar o câncer
Saúde – Natália
Entre todas as doenças fatais o câncer é a mais grave, isso porque ele pode ocorrer em diversas partes do corpo, ou simplesmente no organismo inteiro, ainda não se sabe as causas e fatores corretos que podem causar o câncer, há diversas suspeitas e alguns fatores que podem ser os principais causadores, mas há casos muito curiosos de crianças, por exemplo, que possuem hábitos saudáveis e sofrem com os tipos de câncer mais inusitados e outras pessoas que tiveram vícios e maus hábitos durante toda a vida e na terceira idade são completamente saudáveis, são questões que intrigam, mas acredita-se que cada organismo tem uma reação diferente para os fatores externo e por isso pode ocorrer em algumas pessoas e nas outras não. Existem soluções que podem prevenir diversos tipos de câncer, são soluções simples, hábitos mais saudáveis e corretos.
• Uma meneia muito simples de prevenir o câncer independente se seus hábitos são saudáveis ou não, são os exames preventivos anuais que devem ser feitos de acordo com a idade de cada um, após os 50 anos por exemplos há uma necessidade maior de realizar outros tipos de exames em curto prazo;
• Evitar o contato com substancias químicas pode ser danoso a saúde, inclusive causar tumores malignos, exposição prolongada e repetida a diesel, arsênico, cloreto de vinil, gasolina, cromados, pesticidas, entre outros, evitarem o contato com estas substancias é garantir mais saúde;
• Alcoolismo e tabagismo estão ligados diretamente a diversos tipos de câncer, inclusive ao de pulmão, garganta, cavidade oral, esôfago entre outros, por isso estas são as consequências do vicio, evite o consumo;
• Excesso de peso, a obesidade é um fator preocupante que causa diversos problemas de saúde, como o diabetes, a hipertensão e é responsável pelo surgimento de diversos tipos e câncer, por isso mantenha-se no peso ideal;
• Incluir em seu cardápio diário, muitos nutrientes é um fator decisivo para ter uma boa saúde, não apenas o câncer mas diversas outras doenças que os alimentos naturais ricos em nutrientes e pobres em calorias podem oferecer, além de garantir mais qualidade de vida;
• Evitar o estresse também é uma maneira de prevenir o câncer e muitas outras doenças, a pessoa estressada tende a diminuir a imunidade do organismo desta maneira se torna vulnerável a muitos problemas de saúde, evitar o estresse também ajuda a levar uma vida mais saudável;
• Praticar atividades físicas pode parecer algo procurado apenas por quem deseja perder peso, mas é uma das maneiras mais eficazes de garantir saúde ao organismo, exercícios físicos estimulam o corpo a trabalhar em mais equilíbrio desta maneira previne o surgimento de tumores malignos.
O câncer é uma doença muito séria que afeta milhões de pessoas todos os anos, quando descoberto em fase inicial as chances de cura são grandes, porém não são todas as pessoas que conseguem vencê-lo, por isso não exite em garantir hábitos de vida mais saudáveis que além de diversos tipos de câncer você também irá garantir mais qualidade de vida em todos os sentidos.
