Salto alto malefícios
Há muitos séculos que as mulheres não abrem mão do salto alto pelo principal fator, a vaidade, ela que leva maior parte das mulheres e utilizarem no dia a dia, saltos de quinze até vinte centímetros, as dores são inevitáveis, elas garantem que já se acostumaram e que atualmente nem sentem mais, pelo contrário, quando não estão de salto alto sentem muitas dores, isso porque os músculos e tendões se acostumaram à panturrilha, por exemplo, como tempo de uso causa um encurtamento que quando o salto alto é deixado de lado e trocado por um sapato baixo ela é obrigada e esticar causando muitas dores. Com certeza todos concordam que as mulheres ficam muito mais bonitas com alguns centímetros a mais, ele projeta o corpo da mulher para frente, deixando a mais esguia e com a postura mais elegante, porém isso é completamente prejudicial, o corpo não se projeta em uma postura ideal devido há isto muito problemas são gerados.
Utilizar o salto alto no dia a dia causa além do encurtamento da panturrilha, problemas na coluna como a escoliose, dores lombares, desvios e a má postura, o salto alto quando é muito usado, acostuma a coluna a uma posição que quando é forçada a outra no caso quando você utiliza um sapato mais baixo ela pode sofrer com dores e uma postura incorreta arcada. Os problemas não param por ai, o salto pode causar tendinites no joelho, desvios na coluna, dores nos músculos, problemas como joanete, desvios no tornozelo, os dedos dos pés prejudicando a formação das unhas, causando o encravamento e até a infecção de fungos devido ao uso de sapatos muito fechados e ainda pode afetar os ombros e tronco, ou seja, quando você está em uma postura inadequada causada pelo salto alto todo o resto do corpo se prejudica também. O melhor a se fazer é optar por saltos mais baixos no dia a dia, alternar entre um alto e um baixo, sempre que puder fique descalço, movimente os pés, alongue-se e não deixe de utilizar um sapato confortável quando estiver em casa ou em um ambiente que não requer formalidade.
O sapato ideal possui três centímetros de altura, este é a altura que pode ser usada todos os dias sem maiores problemas, o salto rasteiro sem nenhum tipo de altura também pode ser prejudicial e causar dores, principalmente nas pessoas que costumam andar muito a pé.
O salto é um acessório único e extremamente feminino, deixa a mulher mais sensual e bonita, combina com qualquer tipo de roupa, além de poder ser usado em qualquer tipo de ocasião já que possui diversos tipos como salto de agulha, plataforma, Anabela, quadrado, fino, bico fino, peep toe, entre muitos outros tipos de sapatos com salto alto, a mulher pode ter um tipo de sapato para cada ocasião, porém é preciso cuidado na hora de pensar em abusar dos saltos muito altos, inclusive em ocasiões que necessitem de muitas horas em pé, desta forma os pés e o resto do corpo sofrem devido ao grande esforço que é feito para se equilibrar nos vinte centímetros de muita elegância e feminilidade. Cuide de seus pés, massageio-os sempre que se livrar de um sapato alto e apertado, mantenha as pernas para cima para estimular a circulação e alongue-se.
Importância da hidratação da pele
Desde a época de Cleópatra que já se ouvia falar em hidratação, as mulheres utilizam o leite, mel entre outras fontes da natureza como hidratante para aplicar no corpo, há muitos anos isso vem sendo estudado e atualmente existem os cremes, gel, mousse e muitos outros hidratantes capazes até de retardar o envelhecimento precoce, entre muitas funções que um hidratante corporal pode trazer a principal não deixa a desejar, hidratar, este é o objetivo, o organismo na maioria das vezes não produz tudo o que é necessário para suprir suas funções e acaba falhando, por isso que se alimentar corretamente é importante, da mesma forma que buscamos através dos alimentos os nutrientes que o corpo necessita para funcionar corretamente, o hidratante é uma forma de alimentar a pele para suprir os nutrientes ausentes que oferecem brilho, elasticidade, textura e aparência a pele. Um dos cuidados mais importantes com o corpo, além da boa alimentação rica em nutrientes e minerais, o consumo de água, juntamente com a hidratação são indispensáveis para ter uma pele mais bonita.
Nem todas as pessoas têm este hábito, até utilizam os hidratantes corporais, mas alegam o esquecimento, preguiça e até mesmo que não necessitam, mas ele é importante sim, é recomendado todos os dias, além de ser um ato de higiene porque maioria dos hidratantes corporais são desodorantes também, isto é, inibi o odor causado pelo suor em contato com os fungos e bactérias da pele. As mulheres que desejam prevenir as celulites e estrias o hidratante é um excelente aliado, isto porque o ato de aplicar o hidratante promove uma auto-massagem, ajudando a drenar melhor o tecido da pele, evitando o acúmulo de gordura e retenção de líquidos, para as estrias o hidratante é fundamental porque contem substancias que ajudam na produção do colágeno, evitando o rompimento do tecido o que causa as famosas “listras” brancas ou vermelhas. O que maioria das mulheres não sabe é que o ato de aplicar o hidratante é um meio de melhor à auto-estima, isso mesmo, aplicar o hidratante ajuda a mulher se revelar através do toque, descobrindo sua beleza. Mulher que se cuida vive muito mais feliz e não são só elas que não devem abrir mão do hidratante corporal, os homens também devem incluir a aplicação do hidratante em todo o corpo todos os dias, atualmente as marcas de cosméticos já possuem linhas completas desenvolvidas especialmente para os homens, que não sofrem tanto quanto as mulheres com estrias, celulite, opacidade e o ressecamento da pele, isso porque o metabolismo masculino é mais ágil do que o feminino.
As pessoas que sofrem com a pele oleosa devem optar por fórmulas mais leves e líquidas, é possível observar pela textura do hidratante, os mais densos geralmente são mais indicados para peles secas e extra seca, os mais líquidos e menos densos para peles não secas e oleosas. Verifique a fórmula do hidratante, as pessoas que possuem pele oleosa devem tomar cuidado na hora de escolher o hidratante isso porque ele pode aumentar a produção de óleo da pele, já as pessoas com pele seca ou mista devem optar pelos hidratantes ricos em óleos naturais e glicerina.
