OHM (Aum)
O Om (ॐ) é o mantra mais importante do
hinduísmo e outras religiões. Diz-se que ele contém o conhecimento dos
Vedas e é considerado o corpo sonoro do Absoluto, Shabda Brahman. O Om é
o som do universo e a semente que "fecunda" os outros mantras. O som é
formado pelo ditongo das vogais a e u, e a nasalização, representada
pela letra m. Por isso é que, às vezes, aparece grafado Aum. Estas três
letras correspondem, segundo a Maitrí Upanishad, aos três estados de
consciência: vigília, sono e sonho. "Este Átman é o mantra eterno Om, os
seus três sons, a, u e m, são os três primeiros estados de consciência,
e estes três estados são os três sons" (VIII).
"O pranava — o mantra Om — é a
jóia principal entre os outros mantras; o pranava é a ponte para atingir
os outros mantras; todos os mantras recebem seu poder do pranava; a
natureza do pranava é o Shabda Brahman (o Absoluto). Escutar o mantra Om
é como escutar o próprio Brahman, o Ser. Pronunciar o mantra Om é como
transportar-se à residência do Brahman. A visão do mantra Om é como a
visão da própria forma. A contemplação do mantra Om é como atingir a
forma de Brahman" Mantra Yoga Samhitá, 73.
Na Índia, o mantra Om está em
todas partes. Hindus de todas as etnias, castas e idades conhecem
perfeitamente o seu significado. Ele ecoa desde a noite das idades em
todos os templos e comunidades ao longo do subcontinente.
Como fazer a vocalização correta
sem nunca haver escutado este mantra da boca de alguém que sabe? O
mantra se faz numa exalação profunda, e sempre em ritmo regular. Após a
exalação vem uma inspiração nasal prolongada. Não pode haver tremor na
voz ao repetir o mantra. A nota musical em que se emite o som não
interessa em absoluto. É aquela que resultar mais natural para você.
Quando houver mais pessoas junto, todos devem tentar afinar-se.
O Om começa com a boca aberta,
emitindo um som mais parecido com um a, mantendo a língua colada no
fundo da boca e a garganta relaxada. O som nasce no centro do crânio, se
projeta para frente e vibra na garganta e no peito. Após alguns
segundos de vocalização, a língua deve recolher-se para trás. Assim,
aquele som similar ao a, se transforma numa espécie de o aberto, que vai
fechando progressivamente.
No final, sem fechar a boca, a
língua bloqueia a passagem de ar pela garganta e o som se transforma em
um m, que em verdade não é exatamente um m, mas uma nasalização. Esta
nasalização se chama anunásika em sânscrito, que significa literalmente
com o nariz, e deriva da palavra násika, nariz. Mais claro, impossível.
Em verdade, o mantra poderia grafar-se Aoõ. Neste ponto, o ar sai pelas
narinas e o som vibra com mais intensidade no crânio. Aconselhamos que
você treine colocando uma mão no peito e a outra na testa para perceber
como a vibração vai subindo conforme o mantra evolui.
Porém, se você prestar atenção à
vibração que acontece durante a vocalização, perceberá que ao emitir a
letra o inicial (que começa como um a, não esqueça), a nasalização do m
já está contida nela. Ou seja, é um som que se faz com o nariz, e não
uma letra m. Ao perseverar na vocalização, você sentirá nitidamente que a
vibração se origina no centro da cabeça e vai expandindo até abranger o
tórax e o resto do corpo. resumindo, o Om começa com a boca aberta e
termina com ela entreaberta.
Om é a vibração primordial, o
som do qual emana o Universo, a substância essencial que constitui todos
os outros mantras, sendo o mais poderoso de todos eles. Ele é o gérmen,
a raiz de todos os sons da natureza.
"Com Om vamos até o fim o
silêncio de Brahman (o Absoluto). O fim é imortalidade, união e paz. Tal
como uma aranha alcança a liberdade do espaço por meio de seu fio,
assim também o homem em contemplação alcança a liberdade por meio do
Om."
Essa técnica é uma das mais
antigas e eficazes que existem no Yoga. Estimula o ájña chakra, na
região do intercílio, sede de manas, o pensamento, e buddhi, a intuição
ou consciência superior. Existem sete formas diferentes de vocalizar o
Om. Aqui veremos especificamente a sua utilização como dháraní, suporte
para concentração.
Além desses bíja mantras
principais, aparece ainda sobre as pétalas de cada chakra uma série de
fonemas do alfabeto sânscrito são os bíjas menores, que representam as
manifestações sonoras do tipo de energia de cada chakra. Desta forma,
cada sílaba de cada mantra estimula uma pétala definida de um chakra
particular. Este é o motivo pelo qual o sânscrito é considerado língua
sagrada na Índia seu potencial vibratório produz efeitos em todos os
níveis.
Fonte: wikipédia